CONSEILS :
- Bien prévoir son voyage avant de partir
- Tenez compte de votre expérience ainsi que de votre physique
- Si vous prévoyez un long voyage, préparez vous aussi bien physiquement que psychologiquement, la durée du voyage, la fatigue, et l’éloignement de vos proches peuvent être difficiles à vivre
- Si vous êtes seul, faites vous un planning journalier, cela vous motivera et facilitera l’enchainement des tâches de la journée
- Ne vous surmenez pas, les habitués conseillent, lors d’un voyage de plusieurs jours, de diminuer la distance parcourue un jour sur 4 afin de se reposer
- Si vous prévoyez de partir en montagne, renseignez vous sur le mal aigu des montagnes.
MATÉRIEL :
- Tente
- Sac à dos + sursac
- Sac de couchage + drap de sac
- Matelas + kit de réparation
- Bâtons
- Lampe frontale + piles
- Briquet + allumettes tempête
- Trousse de secours
- Couverture de survie
- Kit hygiène (dents + corps) et crème solaire
- Gant de toilette
- Serviette en chamois
- Papier hygiénique
- Boussole (ou GPS)
- Jumelles
- Topo guide
- Carte au 1/25000
- Papier et stylo
- Gourde ou thermos ou poche camel
- Filtre à eau ou Micropur
- Repas
- Réchaud + combustible
- Sifflet
- Paire de lacets de chaussure
- Couteau pliant + couverts
- 10m de cordelette
- Portable + appareil Photo + housses
- Grands zip lock
- Duct Tape
- Jeux
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HABILLEMENT :
- Veste imperméable respirante (Gore Tex)
- Veste respirante et coupe vent type soft shell
- Pantalon imperméable et respirant (Gore Tex)
- Sous-vêtements (2 hauts et 2 bas type Odlo)
- Veste en polaire fine type micropolaire ou strech
- Pantalon en polaire fine type micropolaire ou strech
- Veste polaire épaisse type série 2001termal pro
- Veste en duvet
- 1 ou 2 pantalons léger en nylon ou polyester
- 1 ou 2 shorts en nylon ou polyester
- 1 ou 2 tee-shirt en nylon ou polyester
- 1 poncho, 1 paire de guêtres
- Sous-vêtements de rechange
- Chaussette de en polyester ou en laine
- Chaussures
- Sandales
ACCESSOIRES :
- Lunettes de soleil
- Casquette ou chapeau
- Pochette (boîte) de voyage
- Bonnet
- Gants + sous gants
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